Les barres de musculation olympiques que nous voulons vous proposer ici, se caractérisent par un diamètre plus grand que les barres de musculation standards - elles mesurent 50 mm et sont destinées à des poids olympiques spéciaux. Dans notre offre, vous pouvez trouver des barres de musculation olympiques droites, des barres de musculation de curl, des barres à biceps/triceps (y compris celles avec manches rotatives) ou celles destinées aux exercices des triceps. La plupart de nos barres olympiques sont chromées. Ces barres-là sont disponibles en différentes longueurs, mais lors de l'achat, il convient également de prêter attention à la taille de l'espace destiné au montage des poids olympiques.
Les culturistes professionnels et les débutants peuvent facilement utiliser les barres de musculation olympiques. C'est également un excellent attribut non seulement lors des exercices de musculation, mais aussi de l'entraînement fitness. Les barres de musculation olympiques vous permettent de créer des haltères avec les paramètres dont vous avez réellement besoin.
Barres de musculation olympiques - équipement principal de la salle de sport
Les barres de musculation olympiques sont l'un des types d'équipements de musculation les plus populaires dans les salles de sport car elles facilitent le levage de poids plus lourds. Ils sont utilisés pour exercer et sculpter les muscles supérieurs – des bras, des avant-bras et de la poitrine. Leur conception unique leur permet d'être utilisés pendant l'entraînement aussi bien par les culturistes que par les personnes pratiquant une activité physique régulière. Nous proposons une sélection variée de barres de musculation olympiques professionnelles pour les clubs de fitness et les salles de sport ainsi que pour l'entraînement à domicile.
Types de barres de musculation olympiques
Le choix d’une barre appropriée doit dépendre du type d'entraînement et du groupe de muscles sur lesquels vous comptez travailler. Comme pour les barres de musculation standards, parmi les barres d’haltères se distinguent les barres de musculation olympiques droites, courtes, de curl et des barres à biceps/triceps. Le diamètre standard d'une barre de musculation de ce type est de 50 mm, néanmoins les modèles respectifs diffèrent en longueur. Dans notre offre, vous trouverez également une barre de musculation olympique classique de 220 cm pour hommes pour les haltérophiles.
Barres de musculation droites
Le type principal de la barre de musculation olympique est la barre de musculation droite. Son utilisation vous permet de prendre une plus grande masse de biceps en comparaison avec les autres barres de musculation. Les barres de musculation droites sont recommandées pour les personnes qui souhaitent modeler les muscles de leurs bras. Ce type de barre d’haltère olympique est utile pour des exercices tels que :
- le soulevé de terre
- l'arraché et l'épaulé-jeté du poids
- le développé couché
Un type spécial de cette barre d'haltères est une barre courte qui remplace les haltères. Dans notre offre, il est disponible avec une partie moletée de la barre qui augmente considérablement la stabilité de la prise.
Barres de musculation de curl
Les barres de musculation olympiques sont recommandées pour les sportifs débutants, car leur construction préhensile permet de soulager les poignets. Elles sont parfaites pour les exercices tels que :
- le développé couché
- l’entraînement musculaire des biceps
Les barres de musculation de curl sont divisées en barres légèrement coudées et fortement coudées. Le premier groupe est de nature plus universelle et vous permet d'entraîner plus de muscles dans votre corps. À son tour, la barre de musculation fortement coudées est utilisée pour des exercices plus spécialisés, par exemple pour modeler les triceps.
Barres de musculation à biceps/triceps
Une barre de musculation à biceps/triceps olympique est utilisée pour diversifier l'entraînement. C'est une barre de musculation multifonctionnelle qui vous permet d'effectuer des exercices avec une amplitude de mouvement maximale pour la poitrine, le dos, les bras ou les triceps.
Que rechercher lors du choix d’une barre de musculation olympique ?
Notre offre comprend des barres de musculation olympiques de différents diamètres, longueurs et poids (de 11 à 20 kg), dont vous pouvez ajuster le type en fonction de la nature de Votre entraînement. Lors du choix d’une barre de musculation appropriée pour exercices appropriée, faites attention à la charge maximale autorisée sur la barre. Il est également important de vérifier les paramètres ci-dessous afin que l'entraînement se déroule de façon efficace et que l'équipement lui-même permette une mesure précise des performances.
Dimensions de la barre de musculation
Les dimensions d’une barre d'haltère olympique doivent être ajustées à Vos capacités et à la largeur de votre main. Généralement, plus une barre de musculation olympique est longue, plus la gamme d'exercices qu'elle vous offre est importante. Néanmoins, la longueur de la barre d'haltère doit dépendre principalement de vos préférences, car elle affecte également l'intensité de l'entraînement grâce à un espace plus grand pour le montage des disques de musculation. À son tour, le diamètre de la barre de musculation dépend du fabricant et peut être inférieur à 55cm. Nous proposons également des barres de musculation plus étroites, comme une barre de musculation olympique de 150 cm de longueur, avec un diamètre de la partie préhensible de 28 mm.
Poids d’un barre de musculation
Le poids d’une barre de musculation dépend de ses dimensions. Par défaut, il y a des barres de musculation olympiques pour hommes (220cm) et pour femmes (210cm de longueur). Le poids des barres de musculation est en conséquence de 20 kg et 15 kg. La barre olympique de 20 kg, au top dans notre boutique, vous permettra de porter des poids de musculation jusqu'à 700 kg.
